Hot Alignment Yoga HAY

24 november 2017 0 Comments

Hot Alignment Yoga¬† HAY Wat is het en waarom. HAY is yoga verwikkeld met de nieuwe inzichten die we deze tijd kennen over het menselijk lichaam. In de traditionele vorm spreken we de bewegingspieren aan. Dus de groep spieren die de bewegingen daadwerkelijk maken. Deze spieren kunnen explosief werken maar wel met een kort uithoudingsvermogen. …