Er zijn veel verschillende stromingen binnen Yoga. Power Yoga, zoals de naam al doet vermoeden, is een krachtige en dynamische vorm van yoga. Daar waar yoga door sommigen gezien wordt als gracieus en elegant gaat Power Yoga een stapje verder. Twee stappen verder.

 

Vulkaan in beweging

Poweryoga

Langs het fysieke aspect verandert  ook het innerlijke systeem. Je mentale veerkracht wordt herontdekt en versterkt. Bij  Power Yoga ligt de nadruk vooral op het fysieke maar ook de mentale kracht,souplesse, conditie en balans komt aanbod. Power Yoga kan ook helpen om het hormonale stelsel te verbeteren, de bloedsomloop te stimuleren, het hart krachtiger te maken en het zenuwstelsel door de juiste ademhalingstechnieken meer tot rust te brengen. Bovendien helpt Power Yoga de spijsvertering en geeft het een stimulans aan het afvoersysteem.

Flash is required!